betapa banyak orang yang selama ini menderita stress baik itu stress ringan ataupun stress yang berat.
orang stress biasanya disebabkan oleh rutinitas yang selalu berulang ataupun suatu kejadian yang selalu difikirkan dalam waktu yang lama, orang stress bisanya banyak memikirkan masalan dalam satu waktu.
cara untuk menghilangkan stress bisa dengan cara liburan cari tempat yang belum pernah dikunjungi dan sajuk dan dapat menyejukan pikiran yang terlalu berat memikirakan sesuatu yang tidak pernak ada habisny. bisapun dengan cara istirahat yang cukup dan lepaskan pikiran selama beberapa saat agar pikiran kita dapat kembali segar dan mingkin menyelesaikan suatu masalah dapat segera selesai.
0 komentar:
Posting Komentar